笑顔を作るだけで、ストレスはいくらか軽減されるそうです。
涙を流すことで、ストレスも緩和されるそうです。
ストレスがたまると怒りっぽくもなります。
きちんと喜怒哀楽示せていれば、
それがストレス解消になるのかもしれません。
そもそも精神的ストレスって、
自分が今何を感じているのかわからなくなっちゃって、
自分がどんな風に思ったり表現したりすればいいかわからなくなっちゃって、
受けた刺激や影響が、行き場を失ってる様子を指すのかも。
だとしたら。
素直に。
自分の気持ちや考えを、素直に受け止めて、
柔らかく、人にぶつからないところで放出させられれば。
解決するのかもしれません。
柔らかく、素直に、なりたいものです。
涙を流すことで、ストレスも緩和されるそうです。
ストレスがたまると怒りっぽくもなります。
きちんと喜怒哀楽示せていれば、
それがストレス解消になるのかもしれません。
そもそも精神的ストレスって、
自分が今何を感じているのかわからなくなっちゃって、
自分がどんな風に思ったり表現したりすればいいかわからなくなっちゃって、
受けた刺激や影響が、行き場を失ってる様子を指すのかも。
だとしたら。
素直に。
自分の気持ちや考えを、素直に受け止めて、
柔らかく、人にぶつからないところで放出させられれば。
解決するのかもしれません。
柔らかく、素直に、なりたいものです。
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梦現慧琉
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冥途。
自己紹介:
PHANTASY STAR ONLINE 2にて活動中の、御奉仕冥途教団・冥途長こと、慧琉(える)が記述しております。
日誌にして、気まぐれにして、知識置き場で御座います。
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